Intensidad Max

Elsa Pataky (Autor) Fernando Sartorius (Autor) Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en solo 90 días Publicado el mayo de 2014 Normal (Libro) en español
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    • Fecha de lanzamiento mayo 2014
      Editor La esfera
      Colección Psicologia y salud

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    • Afronta el desafío que te propone este libro: 90 días de INTENSIDAD MÁXIMA para…Salir de tu zona de comodidad
      Adoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar más en forma
      Y ser feliz al mejorar tu calidad de vida
      Podrás practicar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con la actriz Elsa Pataky y su entrenador personal, Fernando Sartorius, quienes paso a paso te enseñarán a conocer tu maquinaria interior, perder peso correctamente, tonificar tus músculos y volver a encontrar emociones que te hagan vivir intensamente...
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    SINOPSIS Intensidad Max

    Afronta el desafío que te propone este libro: 90 días de INTENSIDAD MÁXIMA para…

    Salir de tu zona de comodidad
    Adoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar más en forma
    Y ser feliz al mejorar tu calidad de vida
    Podrás practicar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con la actriz Elsa Pataky y su entrenador personal, Fernando Sartorius, quienes paso a paso te enseñarán a conocer tu maquinaria interior, perder peso correctamente, tonificar tus músculos y volver a encontrar emociones que te hagan vivir intensamente. En pocas palabras, todas las ventajas de cambiar tu mentalidad a una mentalidad fitness.

    Con las últimas tendencias en actividad física  y nutrición, es este un libro práctico, que no se anda con rodeos, para que puedas sacar lo mejor de ti misma.

    DetallesIntensidad Max

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