¡A correr!

Una historia de superación, una guía para conseguirlo Publicado el marzo de 2015 Normal (ePub) en español
    • ¡A correr!_0
    ¡A correr!
    • Resumen
    • Detalles
    • Garantías
    • Accesorios incluidos
    • Fecha de lanzamiento marzo 2015
      Editor Aguilar ocio
      Formato ePub

      Ver todas las características

    • Alma Obregón nos narra en ¡A correr! una historia de crecimiento personal gracias al running. No trata de una moda deportiva pasajera sino de una forma de vida y de cómo el esfuerzo y la superación te ayudan a alcanzar tus metas. Alma Obregón relata de una manera muy cercana y amena cómo empezó a correr, cuáles fueron los motivos para que germinase en ella la pasión que ahora siente por este deporte y cómo gracias a él ha conseguido superar varios momentos difíciles de su vida. La autora hila un magnífico e íntimo relato... Ver más

    • 5,69
      Otros formatos

      Descarga inmediata

      Descarga ya tu ebook aquí o a través de la aplicación Kobo by fnac

      Kobo

      Kobo by Fnac

      Descubre el universo del eBook de Fnac

      Descubrir
      Información, ofertas y promociones
      CASHBACK | 15€ DE REGALO
    • Satisfecho
      o reembolso
    • Servicio Fnac
      a tu disposición
    • Devolución
      gratuita en tienda
    • Pago en el
      momento del envío

    1 Oferta especial ¡A correr!

    • CASHBACK | 15€ DE REGALO

    15€ DE REGALO POR CADA 100€ DE COMPRA.

    Promoción válida desde las 00:00 horas del 3 de diciembre a las 23:59 horas del 9 de diciembre de 2019, sólo para productos vendidos por Fnac. Promoción exclusiva en Fnac.es.

    Consulta las condiciones completas de la promoción

    Publicidad

    RESUMEN ¡A correr!

    Alma Obregón nos narra en ¡A correr! una historia de crecimiento personal gracias al running. No trata de una moda deportiva pasajera sino de una forma de vida y de cómo el esfuerzo y la superación te ayudan a alcanzar tus metas.

    Alma Obregón relata de una manera muy cercana y amena cómo empezó a correr, cuáles fueron los motivos para que germinase en ella la pasión que ahora siente por este deporte y cómo gracias a él ha conseguido superar varios momentos difíciles de su vida. La autora hila un magnífico e íntimo relato en el que recapitula sus experiencias personales en el mundo del running para transmitir un mensaje: si quieres, puedes.

    Comenzar por una carrera popular asequible, seguir con una media maratón y finalmente entrenarse para maratones y ultramaratones es una tarea difícil pero alcanzable si te mentalizas para llegar a esa meta. Alma comparte en estas páginas su experiencia personal para que tú lo logres.

    La autora, con la colaboración de un gran experto en running, Agustín Rubio, de Madrid Running Company, entrelaza el relato de sus vivencias con consejos prácticos sobre la mejor indumentaria para comenzar a correr, cómo elegir las zapatillas, ejercicios para ir superando la propia marca y otras recomendaciones útiles para no lesionarse. Además, al hilo de la narración, la autora comparte las mejores dietas y recetas para runners: energéticas, bajas en calorías, sanas y tremendamente apetitosas.

    Descubre la experiencia runner de Alma en: http://blogs.runners.es/elblogdealma/

    Detalles¡A correr!

    Características digitales

    • Formato ePub
    • Editor Aguilar ocio
    • Fecha de lanzamiento marzo 2015
    • EAN 9788403506701
    ¿Qué formato elijo para mi libro electrónico?

    Ver más