La dieta Alea

Roberto Cabo (Autor) María Astudillo (Autor) Publicado el abril de 2015 Normal (Libro) en español
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    La dieta Alea
    • Resumen
    • Detalles
    • Garantías
    • Accesorios incluidos
    • Fecha de lanzamiento abril 2015
      Editor Zenith
    • La dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso.

      Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo...
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    Resumen

    La dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, mejorando tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso.

    Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos, ansiedad, comidas sin sabor, irritabilidad y pasar hambre; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA comerás de todo, disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos.

    La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:

    Alimentación: porque vas a comer.
    Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica.
    Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción.
    Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.

    Con La dieta ALEA se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y afines, pues volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.

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    Editor

    Zenith

    Fecha de lanzamiento

    abril 2015

    EAN

    978-8408139645

    ISBN

    9788408139645