Cómo entrenar tu cerebro

Psicología y pedagogía Publicado el septiembre de 2015 Normal (Libro) en español
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      Editor B
      Colección No ficcion

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    • Tratar de aprender algo nuevo cada día. No importa qué. Cuando uno aprende utiliza todas las funciones cognitivas. No olvidar que fumar, beber alcohol en exceso y consumir drogas afecta principalmente al funcionamiento de la atención, la memoria y las funciones ejecutivas, además de los riesgos para su salud que pueden ser transitorios o permanentes. Tener buen humor y reír. Hay estudios que demuestran que la risa produce una reducción del estrés, así como una mejora en las pruebas de memoria. Hacer una vida rutinaria. La... Ver más

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    SINOPSIS Cómo entrenar tu cerebro

    Tratar de aprender algo nuevo cada día. No importa qué. Cuando uno aprende utiliza todas las funciones cognitivas. No olvidar que fumar, beber alcohol en exceso y consumir drogas afecta principalmente al funcionamiento de la atención, la memoria y las funciones ejecutivas, además de los riesgos para su salud que pueden ser transitorios o permanentes. Tener buen humor y reír. Hay estudios que demuestran que la risa produce una reducción del estrés, así como una mejora en las pruebas de memoria. Hacer una vida rutinaria. La rutina tiene el efecto de disminuir la capacidad de atención ya que uno tiende a realizar las actividades de forma automática, y es justamente por ello que hay que evitarla.

    DetallesCómo entrenar tu cerebro

    • Editor B
    • Fecha de lanzamiento septiembre 2015
    • Colección No ficcion
    • EAN 978-8466657723
    • ISBN 9788466657723
    • Número de Páginas 176

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