Estiramientos y movilidad

Deportes - Historia y estudios Publicado el noviembre de 2016 Normal (Libro) en español
    Estiramientos y movilidad_0
    Estiramientos y movilidad_1
    Estiramientos y movilidad
    • Resumen
    • Detalles
    • Garantías
    • Accesorios incluidos
    • Fecha de lanzamiento noviembre 2016
      Editor Paidotribo
    • ¿Es usted un deportista, un entrenador o un fisioterapeuta que está buscando una selección de ejercicios recopilados por técnicos competentes sobre el tema de los estiramientos y la distensión?

      Estiramientos y movilidad. Un manual para expertos, de Karin Albrecht y Stephan Meyer, consta de tres partes: la teoría, donde se ofrecen las bases anatómicas y fisiológicas de la musculatura esquelética, y se definen los conceptos y las características de la distensión; la práctica, con los aspectos básicos de la distensión y sus...
      Ver más

    • Precio Fnac  18,05
    • 4 nuevos desde 18,05  
    • Todas las ofertas
      • 18,05 Gastos de transporte +2,90
        En stock
        Nuevo
        Profesional
        Nobel Book
        (8485)
      • 18,05 Gastos de transporte +3,30
        En stock
        Nuevo
        Profesional
        IMOSVER
        (56287)
      • 18,05 Gastos de transporte +3,99
        En stock
        Nuevo
        Profesional
        NEAR
        (2248)
      • 18,05 Gastos de transporte +4,99
        En stock
        Nuevo
        Profesional
        AG LIBROS
        (25221)

    Resumen

    ¿Es usted un deportista, un entrenador o un fisioterapeuta que está buscando una selección de ejercicios recopilados por técnicos competentes sobre el tema de los estiramientos y la distensión?

    Estiramientos y movilidad. Un manual para expertos, de Karin Albrecht y Stephan Meyer, consta de tres partes: la teoría, donde se ofrecen las bases anatómicas y fisiológicas de la musculatura esquelética, y se definen los conceptos y las características de la distensión; la práctica, con los aspectos básicos de la distensión y sus aplicaciones en el entrenamiento, y los ejercicios, que incluye más de 120 ejercicios de distensión con recomendaciones en cuanto al tiempo, la intensidad y las variantes.

    El inicio de los movimientos, su ejecución y la posición final se exponen escuetamente, pero se ilustran con todo detalle. Cada unidad de ejercicios se complementa con las distensiones de preparación y de mantenimiento, el entrenamiento de la movilidad y las sobrecargas que deben evitarse en la práctica.

    Estiramientos y movilidad. Un manual para expertos es un libro que presenta los estiramientos y la movilidad desde un punto de vista global. Es una obra ideal para el deportista que desee mantener o mejorar su rendimiento y quiera prevenir las limitaciones de la movilidad.

    eBook con Kobo by Fnac

    Miles de libros en cualquier parte gracias al libro electrónico de Kbo by Fnac. Una experiencia de lectura óptima tan cómoda con leer un libro en papel

    Descubrir

    Opiniones de clientes Estiramientos y movilidad

    Sé el primer en dar
    tu opinión sobre el producto

    Dar una opinión ✔ Tu opinión ha sido grabada

    Características detalladas

    Editor

    Paidotribo

    Fecha de lanzamiento

    noviembre 2016

    EAN

    978-8499106021

    ISBN

    9788499106021

    Nº de páginas

    152 páginas