Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness

Publicado el enero de 2017 Normal (Libro) en español
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    Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness

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    • Fecha de lanzamiento enero 2017
      Editor Pleyades
      Colección Libros de psicologia

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    • Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness. El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría, según frase de Swami Sivananda.

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    SINOPSIS Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness

    Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness. El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría, según frase de Swami Sivananda.

    DetallesGestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness

    • Editor Pleyades
    • Fecha de lanzamiento enero 2017
    • Colección Libros de psicologia
    • EAN 978-8493774363
    • ISBN 9788493774363
    • Número de Páginas 156

    Opinión Clientes Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness

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    5 Muy recomendable Publicado el 31 mar. 2017

    Muy recomendable si quieres aprender a practicar mindfulness desde casa y a tu ritmo. Los contenidos se explican de una manera muy clara, sencilla y accesible. Puedes descargarte unos audios para acompañarte en el proceso de aprendizaje.


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