La alimentación que cuida tu memoria

Publicado el 3 mayo 2017 Normal (Libro) en español
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    La alimentación que cuida tu memoria

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    • Fecha de lanzamiento 03/05/2017
      Editor Amat
      Colección Alimentacion y salud

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    • Unas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormir las horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizar la ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales, hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuir a prevenir el deterioro de la memoria. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidar tu cerebro es consumir una dieta saludable y equilibrada, la cual puede tener un profundo efecto sobre tu función cognitiva y tu memoria. Judi y Shari, las autoras de este libro,... Ver más

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    SINOPSIS La alimentación que cuida tu memoria

    Unas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormir las horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizar la ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales, hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuir a prevenir el deterioro de la memoria. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidar tu cerebro es consumir una dieta saludable y equilibrada, la cual puede tener un profundo efecto sobre tu función cognitiva y tu memoria. Judi y Shari, las autoras de este libro, demuestran que existe una relación potente entre un excelente estado de salud y unos hábitos dietéticos nutritivos. En La alimentación que cuida tu memoria nos ofrecen una valiosa colección de recetas que se centran en alimentos beneficiosos para el cerebro y la salud en términos generales, basándose siempre en los últimos estudios sobre la salud cerebral.

    RESUMEN La alimentación que cuida tu memoria

    Unas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormir
    las horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizar
    la ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales,
    hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuir
    a prevenir el deterioro de la memoria.
    Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidar
    tu cerebro es consumir una dieta saludable y equilibrada,
    la cual puede tener un profundo efecto sobre tu función
    cognitiva y tu memoria. Judi y Shari, las autoras de este libro,
    demuestran que existe una relación potente entre un excelente
    estado de salud y unos hábitos dietéticos nutritivos. En
    La alimentación que cuida tu memoria nos ofrecen una valiosa
    colección de recetas que se centran en alimentos beneficiosos
    para el cerebro y la salud en términos generales, basándose
    siempre en los últimos estudios sobre la salud cerebral.

    DetallesLa alimentación que cuida tu memoria

    Características digitales

    • Formato ePub
    • Editor Amat
    • Fecha de lanzamiento abril 2017
    • EAN 9788497359016
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