DESCUENTO
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| Editor | La esfera de los libros |
| Colección | Autoayuda bolsillo |
Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseñará a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Es una dieta que te enseña a comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, siendo tú mismo el que confeccione múltiples y ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales.
Pilar Riobó, una de las mejores especialistas en endocrinología, nos dice que no existe una dieta milagrosa. El verdadero reto no es perder peso, sino no volver a recuperar el peso perdido. En este libro nos propone una manera de conseguirlo y es a través de lo que se ha dado en llamar la educación nutricional. La doctora Riobó crea una dieta que nos enseña a comer de todo sin necesidad de privarnos de nada, la clave está en saber combinar los alimentos.
es un libro muy interesante, sobre todo en estos tiempos que la mayor parte de la gente tiene sobrepeso
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