Natación para todos

Una guía para nadar mejor de lo que nunca había imaginado Publicado el septiembre de 2019 Normal (ePub) en español
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    Natación para todos
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    • Fecha de lanzamiento septiembre 2019
      Editor Paidotribo
      Formato ePub

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    • La natación es única entre todos los deportes porque ofrece la oportunidad de desafiar la edad y mejorar continuamente década tras década. Con Natación para todos aquellos nadadores aficionados podrán refrescar y actualizar las rutinas de nadadores experimentados y con talento, asimismo aquellos que naden por cuestiones de salud y forma física aprenderán a aprovechar cada minuto, mientras que los que busquen aumentar su velocidad encontrarán observaciones útiles y nuevas en todas las páginas. Este libro sigue los principios... Ver más

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    RESUMEN Natación Para Todos. Una Guía Para Nadar Mejor de Lo Que Nunca Había Imaginado

    La natación es única entre todos los deportes porque ofrece la oportunidad de desafiar la edad y mejorar continuamente década tras década. Con Natación para todos aquellos nadadores aficionados podrán refrescar y actualizar las rutinas de nadadores experimentados y con talento, asimismo aquellos que naden por cuestiones de salud y forma física aprenderán a aprovechar cada minuto, mientras que los que busquen aumentar su velocidad encontrarán observaciones útiles y nuevas en todas las páginas. Este libro sigue los principios del método de entrenamiento Inmersión total que es reconocido a nivel mundial como una forma eficaz de natación. El libro comienza examinando las dificultades más comunes a las que se enfrentan los nadadores y detallando los conocimientos, actitudes y hábitos que le ayudarán a mejorar cada vez más. Luego se exponen los principios de la natación eficaz, cómo interactúan su cuerpo y el agua y cómo aplicar ese conocimiento para nadar mejor. A continuación, en los capítulos dedicados a los estilos –mariposa, espalda, braza y crol– se explica cómo desarrollar las habilidades asociadas a cada uno y cómo practicar. Por último se aplica el entrenamiento de Inmersión Total para entrenar los estilos obteniendo una mayor eficacia y regularidad. Al comprender cómo entrenar para conseguir una mejora continua, aprovechará mejor el tiempo que pasa en la piscina, disfrutará la experiencia más plenamente y cumplirá sus objetivos con más facilidad.

    DetallesNatación Para Todos. Una Guía Para Nadar Mejor de Lo Que Nunca Había Imaginado

    • Editor Paidotribo
    • EAN 978-8480198929
    • ISBN 9788480198929
    • Número de Páginas 200

    Características digitales

    • Formato ePub
    • Editor Paidotribo
    • Fecha de lanzamiento septiembre 2019
    • Colección Natacion
    • EAN 9788499108896
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