El libro de los estiramientos

Deportes - Gimnasia de mantenimiento Publicado el abril de 2018 Normal (Libro) en español
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    El libro de los estiramientos
    • Resumen
    • Detalles
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    • Fecha de lanzamiento abril 2018
      Editor Amat
      Colección Salud y bienestar

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    • Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.

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    SINOPSIS El libro de los estiramientos

    Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes. Un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.

    DetallesEl libro de los estiramientos

    • Editor Amat
    • Fecha de lanzamiento abril 2018
    • Colección Salud y bienestar
    • EAN 978-8497359207
    • ISBN 9788497359207
    • Número de Páginas 200

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