7 hábitos mindfulness para el éxito personal y profesional

Meditación y relajación Normal (Libro) en español
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    SINOPSIS 7 hábitos mindfulness para el éxito personal y profesional

    7 hábitos mindfulness para el éxito personal y profesional

    RESUMEN 7 hábitos mindfulness para el éxito personal y profesional

    ¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.

    Detalles7 hábitos mindfulness para el éxito personal y profesional

    • Editor Kolima
    • EAN 978-8416994748
    • ISBN 9788416994748
    • Número de Páginas 370

    Características digitales

    • Formato ePub
    • Editor Kolima books
    • Fecha de lanzamiento marzo 2018
    • EAN 9788416994793
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