Nutrición para deportistas

Nancy Clark (Autor) Normal (Libro) en español
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    Nutrición para deportistas
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    • Este manual de nutrición, dirigido tanto al deportista aficionado como al de élite, te proporcionará consejos sobre alimentación fáciles de entender y de llevar a la práctica. Encontrarás estimulantes y nuevas ideas sobre: Cómo alimentarte para reducir el riesgo de enfermedades de corazón, cáncer, osteoporosis y otras enfermedades derivadas del envejecimiento, cómo puedes perder peso satisfactoriamente, mantenerlo y estar en paz con la comida.

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    SINOPSIS Nutrición para deportistas

    Este manual de nutrición, dirigido tanto al deportista aficionado como al de élite, te proporcionará consejos sobre alimentación fáciles de entender y de llevar a la práctica. Encontrarás estimulantes y nuevas ideas sobre: Cómo alimentarte para reducir el riesgo de enfermedades de corazón, cáncer, osteoporosis y otras enfermedades derivadas del envejecimiento, cómo puedes perder peso satisfactoriamente, mantenerlo y estar en paz con la comida.

    DetallesNutrición para deportistas

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    vicente.libros@fnac.es

    Nutrición para deportistas

    La importancia de la alimentación de una persona es obvia. Se dice que somos lo que comemos. El objetivo de esta obra es presentar los mecanismos nutricionales para poder aumentar el rendimiento deportivo. Por este motivo se muestran una serie de dietas personalizadas para cada tipo de deportes. También se ponen al servicio del lector conocimientos de anatomía y del sistema metabólico del cuerpo humano. Todo ello viene presentado con numerosas fotos y gráficas que hacen más amena su lectura.

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