Iniciación al método pilates - La Fuerza Interior - DVD

Publicado el 6 abril 2002
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    Iniciación al método pilates - La Fuerza Interior - DVD

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    • Fecha de publicación abril de 2002

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    • El objetivo del método Pilates es conseguir el bienestar general a través de un cuerpo más recio, resistente y proporcionado. El sistema es asequible y útil para todos, desde atletas a personas que no suelen hacer ejercicio, personas que sufran lesiones o hagan rehabilitación. En cuanto a la edad, lo pueden practicar desde niños de 4 a 5 años hasta personas de la tercera edad. Su diseño en grados de intensidad facilita su práctica a cualquier nivel de exigencia.No es una práctica de tipo aeróbico, no requiere saltar o... Ver más

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    SINOPSIS Iniciación al método pilates - La Fuerza Interior - DVD

    El objetivo del método Pilates es conseguir el bienestar general a través de un cuerpo más recio, resistente y proporcionado. El sistema es asequible y útil para todos, desde atletas a personas que no suelen hacer ejercicio, personas que sufran lesiones o hagan rehabilitación. En cuanto a la edad, lo pueden practicar desde niños de 4 a 5 años hasta personas de la tercera edad. Su diseño en grados de intensidad facilita su práctica a cualquier nivel de exigencia.No es una práctica de tipo aeróbico, no requiere saltar o agitarse, Se basa esencialmente en ejercicios de suelo sobre una colchoneta o esterilla.En este progrma se recogen los 8 principios básicos de Pilates;

    Concentración
    Aislamiento
    Precisión
    Flexsibilidad
    Fluidez
    Respiración
    Control

    DetallesIniciación al método pilates - La Fuerza Interior - DVD

    • Idioma 1 Español "
    • Sonido 1 mono "
    • Idioma 2 Inglés "
    • Sonido 2 mono "
    • Formato televisión 4:3 "
    • Duración 50 "
    • Contenido del DVD Acceso directo a escenas Menús interactivos

    Opinión Clientes Iniciación al método pilates - La Fuerza Interior - DVD

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