Llamando a tu propia puerta

Jon Kabat-Zinn (Autor) Publicado el noviembre de 2008 Normal en español
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    Resumen

    La atención plena consiste en ser amablemente conscientes de todo lo que ocurre. La práctica de la atención plena pasa por abrirnos al momento presente tal cual es y no como querríamos que fuese. No es una práctica sencilla, pero puede resultar profundamente esclarecedora cuando podemos mantenerla de un modo más o menos sostenido. La distracción, por el contrario, nos cierra y constriñe tanto la expresión como el disfrute de nuestra vida.

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    Editor

    Kairos

    Fecha de lanzamiento

    noviembre 2008

    Colección

    Sabiduria perenne

    EAN

    978-8472456778

    ISBN

    9788472456778

    Número de Páginas

    144 "