Dormir bien para dummies

Eduard Dr. Estivil (Autor) Publicado el 23 noviembre 2010 Normal (Libro) en español
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    Dormir bien para dummies

    El conocido Dr.Estivill, es el conductor de este "manual del sueño". Dormir bien es uno de los pilares básicos para que nuestro cuerpo funcione a pleno rendimiento y en óptimas. Los mejores trucos y claves para obtener un descanso de calidad los encuentras en este libro. Una dieta sana, horarios estables y ejercicio son aliados para un sueño reparador. Consigue superar las alteraciones del sueño con una guía sencilla en sus explicaciones pero completa y documentada en su contenido.

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    Fecha de lanzamiento

    23/11/2010

    Colección

    Para dummies-salud

    EAN

    978-8432920905

    ISBN

    9788432920905