Cómo me convertí en runner si odiaba correr

Publicado el septiembre de 2018 Normal (Libro) en español
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    Cómo me convertí en runner si odiaba correr
    • Resumen
    • Detalles
    • Garantías
    • Accesorios incluidos
    • Fecha de lanzamiento septiembre 2018
      Editor Oberon
    • “Correr es de cobardes”, “yo solo corro para no perder el autobús”, “correr no es para mí”… ¿Cuántas veces hemos escuchado este tipo de frases? Muchos de los que se han repetido esas frases durante años, hoy en día se han convertido en una de esas personas que se ponen sus zapatillas de running, sus mallas y su camiseta fluorescente y salen a correr varios días a la semana, tienen su plan de entrenamiento, pertenecen a un club o grupo de amigos runners y cada fin de semana madrugan para hacer una carrera popular junto a... Ver más

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    Resumen

    “Correr es de cobardes”, “yo solo corro para no perder el autobús”, “correr no es para mí”… ¿Cuántas veces hemos escuchado este tipo de frases? Muchos de los que se han repetido esas frases durante años, hoy en día se han convertido en una de esas personas que se ponen sus zapatillas de running, sus mallas y su camiseta fluorescente y salen a correr varios días a la semana, tienen su plan de entrenamiento, pertenecen a un club o grupo de amigos runners y cada fin de semana madrugan para hacer una carrera popular junto a miles de personas en su ciudad o viajando alrededor de España o el mundo entero. ¿Qué ha pasado? ¿Cómo han conseguido esta transformación? A través de “Forrest” Juan y Luisa, te adentrarás de forma amena en una historia de transformación, superación y cambio de estilo de vida que te permitirá conocer cómo es el proceso de transformación de una persona que se convierte en runner y todas las etapas que se dan hasta ese momento. CÓMO ME CONVERTÍ EN RUNNER SI ODIABA CORRER, además de hacerte vivir todo ese proceso que experimenta una persona hasta que se produce ese cambio, te dará todas las claves necesarias para poder adentrarte en el mundo del running con el mayor éxito posible: cómo empezar los primeros días, cómo vencer a las excusas, cómo llevar una alimentación adecuada… y muchos consejos más para poder convertirte en un verdadero runner.

    En pocas palabras

    Para echar a correr
    Si quieres iniciarte en el mundo del running, esta es tu guía: los creadores de Personal Running, pioneros del entrenamiento personal, te ayudan a vencer las excusas y te brindan los mejores consejos.

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    Editor

    Oberon

    Fecha de lanzamiento

    septiembre 2018

    EAN

    978-8441540484

    ISBN

    9788441540484

    Nº de páginas

    248 páginas