Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

Publicado el 17 octubre 2018 Normal (Libro) en español
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    Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación
    • Resumen
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    • Garantías
    • Accesorios incluidos
    • Fecha de lanzamiento 17/10/2018
      Editor Siruela
      Colección Tiempo de mirar
    • La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

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    Resumen

    La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

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    Editor

    Siruela

    Fecha de lanzamiento

    17/10/2018

    Colección

    Tiempo de mirar

    EAN

    978-8417454401

    ISBN

    9788417454401

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