La auténtica felicidad

Martin Seligman (Autor) Publicado el mayo de 2011 Bolsillo (Libro) en español
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    La auténtica felicidad
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    • Accesorios incluidos
    • Fecha de lanzamiento mayo 2011
      Editor Zeta
      Colección Zeta bolsillo no ficcion

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    • La auténtica felicidad. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El autor sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos. El eminente psiquiatra e investigador Martin E. P. Seligman dirige el... Ver más

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    SINOPSIS La auténtica felicidad

    La auténtica felicidad. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El autor sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos. El eminente psiquiatra e investigador Martin E. P. Seligman dirige el Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pennsylvania.

    RESUMEN La auténtica felicidad

    En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean.

    En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas.

    El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos.

    Opinión:
    «Por fin la psicología se toma en serio el optimismo, la diversión y la felicidad.»
    Daniel Goleman*,* autor de La inteligencia emocional

    DetallesLa auténtica felicidad

    Características digitales

    • Formato ePub
    • Editor B de books
    • Fecha de lanzamiento febrero 2017
    • EAN 9788490696507
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