Mindfulness - Nuevo manual práctico

Meditación y relajación Normal (Libro) en español
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    Mindfulness - Nuevo manual práctico
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    • En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.

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    SINOPSIS Mindfulness - Nuevo manual práctico

    En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.

    DetallesMindfulness - Nuevo manual práctico

    • Editor Siglantana
    • EAN 978-8416574674
    • ISBN 9788416574674
    • Número de Páginas 349

    Opinión Clientes Mindfulness - Nuevo manual práctico

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    Compras verificadas
    5 Practico, muy clarificador. Publicado el 09 oct. 2019

    Tengo mucha bibliografía de mindfulness y este libro me ha gustado por abordar los temas esenciales como el funcionamiento de la mente, la felicidad y el sufrimiento o la aceptación de una manera especialmente didáctica y muy clara. Las prácticas también están muy desarrolladas tanto formales como informales. Un manual muy clarificador para personas que trabajamos con mindfulness o que se están iniciando.


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