Mindfulness - Nuevo manual práctico

Meditación y relajación Normal (Libro) en español
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    Mindfulness - Nuevo manual práctico
    • Resumen
    • Detalles
    • Garantías
    • Accesorios incluidos
    • Editor Siglantana
    • En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.

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    Resumen

    En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación.

    Opiniones de clientes : 1 opiniones Mindfulness - Nuevo manual práctico

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    Lo más útil Opinión verificada
    MAGDALENA R.
    Publicado el 09 oct. 2019

    Practico, muy clarificador.

    Tengo mucha bibliografía de mindfulness y este libro me ha gustado por abordar los temas esenciales como el funcionamiento de la mente, la felicidad y el sufrimiento o la aceptación de una manera especialmente didáctica y muy clara. Las prácticas también están muy desarrolladas tanto formales como informales. Un manual muy clarificador para personas que trabajamos con mindfulness o que se están iniciando.

    Características detalladas

    Editor

    Siglantana

    EAN

    978-8416574674

    ISBN

    9788416574674

    Nº de páginas

    349 páginas