El libro del reto Men's Health - Men's Health

Men's health (Autor) Publicado el noviembre de 2018 Normal (Libro) en español
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    El libro del reto Men's Health - Men's Health

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      Editor Grijalbo ilustrados
      Colección Deportes y naturaleza

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    • Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health. 16 semanas y este manual. Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud. Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del Reto Men's Health, un desafío que la revista masculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado a diversos famosos para demostrar que es posible... Ver más

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    SINOPSIS El libro del reto Men's Health - Men's Health

    Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health.

    16 semanas y este manual.

    Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud.

    Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del Reto Men's Health, un desafío que la revista masculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado a diversos famosos para demostrar que es posible transformar radicalmente el cuerpo y mejorar la salud en un tiempo récord.

    Cocineros siempre rodeados de comida, humoristas y presentadores de televisión y de radio con agendas imposibles..., todos han vivido una transformación sometida a la atenta mirada de una comunidad de lectores cada vez mayor. El objetivo: protagonizar la portada de la revista Men's Health. Es en ella donde se refleja el resultado de un entrenamiento y una dieta 100 % adaptados a cada caso. Pero lo más importante es todo lo que no puede verse en una foto: el esfuerzo, la voluntad, el sacrificio y la autosuperación. Ese es el verdadero espíritu del Reto Men's Health.

    ¿Te atreves a vivirlo?

    Ahora es tu oportunidad: en El libro del Reto Men's Health encontrarás todos los entrenamientos, las dietas, los consejos, los trucos y los secretos que llevaron a Jordi Cruz, Uri Sàbat, Jorge Cremades y Paco Roncero a lucir un cuerpo de portada en un tiempo récord.

    Descubre qué tipo de cuerpo tienes, cuáles son los alimentos que debes tomar para alcanzar tu meta, cómo mantener la motivación y dar esquinazo a la pereza, o qué ejercicios no pueden faltar en tus entrenamientos, con los testimonios en primera persona de los protagonistas del Reto Men's Health y el asesoramiento de los expertos que contribuyeron a hacer posible sus espectaculares cambios.

    ¡Aquí tienes a tu entrenador personal, a tu nutricionista y a tu médico deportivo!

    ¡Bienvenido al Reto Men's Health!

    RESUMEN El libro del reto Men's Health - Men's Health

    Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health.

    16 semanas y este manual.

    Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud.

    Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del Reto Men's Health, un desafío que la revista masculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado a diversos famosos para demostrar que es posible transformar radicalmente el cuerpo y mejorar la salud en un tiempo récord.

    Cocineros siempre rodeados de comida, humoristas y presentadores de televisión y de radio con agendas imposibles..., todos han vivido una transformación sometida a la atenta mirada de una comunidad de lectores cada vez mayor. El objetivo: protagonizar la portada de la revista Men's Health. Es en ella donde se refleja el resultado de un entrenamiento y una dieta 100 % adaptados a cada caso. Pero lo más importante es todo lo que no puede verse en una foto: el esfuerzo, la voluntad, el sacrificio y la autosuperación. Ese es el verdadero espíritu del Reto Men's Health.

    ¿Te atreves a vivirlo?

    Ahora es tu oportunidad: en El libro del Reto Men's Health encontrarás todos los entrenamientos, las dietas, los consejos, los trucos y los secretos que llevaron a Jordi Cruz, Uri Sàbat, Jorge Cremades y Paco Roncero a lucir un cuerpo de portada en un tiempo récord.

    Descubre qué tipo de cuerpo tienes, cuáles son los alimentos que debes tomar para alcanzar tu meta, cómo mantener la motivación y dar esquinazo a la pereza, o qué ejercicios no pueden faltar en tus entrenamientos, con los testimonios en primera persona de los protagonistas del Reto Men's Health y el asesoramiento de los expertos que contribuyeron a hacer posible sus espectaculares cambios.

    ¡Aquí tienes a tu entrenador personal, a tu nutricionista y a tu médico deportivo!

    ¡Bienvenido al Reto Men's Health!

    DetallesEl libro del reto Men's Health - Men's Health

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    Susana de FNAC Pza Lugo

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    Pensar que nos vamos a poner en forma leyendo un libro sería erróneo, pero si quieres un libro que te indique como llegar a tener un cuerpo como el de la portada, hablamos del indicado. Con la guía de alimentos y ejercicios propuestos reducirás grasa, aumentarás tu masa muscular y liberarás endorfinas. Los ejercicios propuestos son sencillos sin complicaciones y sin necesidad de ir a un gimnasio. Pablo Motos, Cristian Gálvez o Jordi Cruz cuentan sus experiencias para conseguir esos cuerpos tan mediáticos.

    Opinión Clientes El libro del reto Men's Health - Men's Health

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    Compras verificadas
    4 Regalo Publicado el 30 ene. 2019

    Ha sido para un regalo, pero la persona que lo ha recibido, después de leerlo dice estar muy contenta con él al ser muy detallado y completo, incluso con informacióne que desconocía y le ha ayudado bastante.


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