La meditación no es lo que crees

Publicado el octubre de 2018 Normal (Libro) en español
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    La meditación no es lo que crees
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    • Fecha de lanzamiento octubre 2018
      Editor Kairos
      Colección Psicologia

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    SINOPSIS La meditación no es lo que crees

    Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la pena practicarla o ?si ya se tiene cierta experiencia? profundizar en ella? La meditación no es lo que crees responde a estos interrogantes. Publicado originalmente como las dos primeras partes de La práctica de la atención plena, el texto ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si tienes curiosidad en saber por qué la meditación no es para los «cobardes», cómo sumergirse diariamente en la consciencia plena puede ser un acto de amor, o por qué es tan importante desarrollar la atención, considera este libro una invitación a aprender más, de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.

    DetallesLa meditación no es lo que crees

    • Editor Kairos
    • Fecha de lanzamiento octubre 2018
    • Colección Psicologia
    • EAN 978-8499886527
    • ISBN 9788499886527
    • Número de Páginas 352

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