Combatir el insomnio

Francisco Marín (Autor) Publicado el enero de 2019 Normal (Libro) en español
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    Combatir el insomnio

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    RESUMEN Combatir el insomnio

    SUPERA LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO
    ¿Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra? ¿Qué interfiere en nuestro descanso diario? ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar ni una noche más en blanco?
    Con este libro práctico podrás detectar y solucionar los desórdenes del sueño y elaborar el programa adecuado para descansar correctamente.
    • Técnicas de relajación
    • Hábitos para fomentar el descanso
    • Remedios naturales
    • Fármacos adecuados

    DetallesCombatir el insomnio

    Características digitales

    • Formato ePub
    • Editor Rba
    • Fecha de lanzamiento enero 2019
    • EAN 9788491875864
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