El método Sakuma

Kenichi Sakuma (Autor) Publicado el enero de 2019 Normal (Libro) en español
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    El método Sakuma

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      Editor Kitsune books
      Colección Bienestar

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    • El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo ¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas. Con El método Sakuma aprenderás a utilizar correctamente los músculos del torso y transformarás tu silueta con solo 5 minutos de ejercicio al día y no tendrás que... Ver más

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    SINOPSIS El método Sakuma

    El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo ¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas. Con El método Sakuma aprenderás a utilizar correctamente los músculos del torso y transformarás tu silueta con solo 5 minutos de ejercicio al día y no tendrás que preocuparte por el efecto rebote. ¡Conseguir la figura que siempre has querido solo te llevará cinco minutos al día!

    DetallesEl método Sakuma

    Recomendaciones de los Libreros

    David Ruiz Asensi de FNAC Bilbao

    Kenichi Sakuma

    Aunque en occidente no es conocida, Kenichi Sakuma es una exitosa coach en oriente, donde ha ayudado a mantener y mejorar la figura tanto de exitosas modelos y actrices como de cientos de mujeres anónimas. Su método se basa en una serie de ejercicios sencillos y asequibles para todo tipo de personas junto a una dieta equilibrada y nada sacrificada, todo ello destinado a evitar la acumulación de grasa, ejercitar con mayor intensidad aquellos músculos que permitiran alcanzar un aspecto atractivo y favorecer el consumo de energía. El libro además de enseñar los pasos de los que se compone el sistema, ofrece útiles consejos para el día a día y desmonta mitos muy arraigados en la sociedad relacionados con la pérdida de peso, la alimentación o el ejercicio.

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