Tu emoción tiene razón

Publicado el 6 marzo 2019 Normal (Libro) en español
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    Tu emoción tiene razón
    • Resumen
    • Detalles
    • Garantías
    • Accesorios incluidos
    • Fecha de lanzamiento 06/03/2019
      Editor Lectio
      Colección Quadrilatero de libros
    • Muchas veces tratamos las emociones que nos desagradan como una carga o una molestia que tendríamos que poder eliminar. Nos enfadamos con esas emociones cuando no responden a lo que racionalmente desearíamos y, por lo tanto, o bien intentamos controlarlas, o bien nos dejamos arrastrar por su inercia. Este libro te puede ayudar a:
      - Entender el mensaje que aportan las emociones.
      - Experimentar las emociones desde la aceptación y la presencia.
      - Destapar las estrategias inconscientes que te mantienen dentro del malestar...
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    Resumen

    Muchas veces tratamos las emociones que nos desagradan como una carga o una molestia que tendríamos que poder eliminar. Nos enfadamos con esas emociones cuando no responden a lo que racionalmente desearíamos y, por lo tanto, o bien intentamos controlarlas, o bien nos dejamos arrastrar por su inercia. Este libro te puede ayudar a:
    - Entender el mensaje que aportan las emociones.
    - Experimentar las emociones desde la aceptación y la presencia.
    - Destapar las estrategias inconscientes que te mantienen dentro del malestar y desmontarlas.
    - Aceptarte a ti mismo con todo lo que pasa dentro de ti.
    - Entrenarte en nuevas maneras de enfrentar tu vida y tus emociones. Buscaremos maneras de explorar nuestras emociones desde el cuerpo y la mente para encontrar un equilibrio.

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    Editor

    Lectio

    Fecha de lanzamiento

    06/03/2019

    Colección

    Quadrilatero de libros

    EAN

    978-8416918515

    ISBN

    9788416918515

    Encuadernación

    Tapa blanda

    Nº de páginas

    144 páginas

    Altura

    21,3 cm

    Ancho

    13,8 cm

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