Come limpio

Dietética y nutrición Publicado el marzo de 2019 Normal (Libro) en español
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    Come limpio
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    • Fecha de lanzamiento marzo 2019
      Editor Urano
      Colección Cooked by urano

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    • La alimentación "come limpio" nos ayuda a depurar el cuerpo, ganar salud y recuperar vitalidad. Carla Zaplana, nutricionista y coach de salud, es un referente en alimentación saludable, vitalista y nutritiva. Después de sus éxitos Zumos verdes, Batidos verdes y Superfoods, llega la esperada nueva obra de la autora. Carla Zaplana te invita a embarcarte en un viaje hacia el cambio profundo de tus hábitos alimenticios. En este libro, la autora comparte su filosofía "come limpio" y te propone tomar las riendas de tu salud... Ver más

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    SINOPSIS Come limpio

    La alimentación "come limpio" nos ayuda a depurar el cuerpo, ganar salud y recuperar vitalidad. Carla Zaplana, nutricionista y coach de salud, es un referente en alimentación saludable, vitalista y nutritiva. Después de sus éxitos Zumos verdes, Batidos verdes y Superfoods, llega la esperada nueva obra de la autora. Carla Zaplana te invita a embarcarte en un viaje hacia el cambio profundo de tus hábitos alimenticios. En este libro, la autora comparte su filosofía "come limpio" y te propone tomar las riendas de tu salud mediante un reto que pasa por tres fases: la dieta omnívora, la vegetariana y la raw (alimentos crudos). En este proceso irás suprimiendo progresivamente las sustancias que cargan el organismo y le restan vitalidad. Dejarás atrás los ingredientes de origen animal hasta habituarte a una alimentación plenamente vegetariana, para terminar dando el salto, si te atreves, a la dieta crudívora, que depurará a fondo tu cuerpo. La filosofía "come limpio" busca que te sientas bien, te llenes de energía y encuentres la mejor versión de ti mismo. ¿Empezamos?

    DetallesCome limpio

    • Editor Urano
    • Fecha de lanzamiento marzo 2019
    • Colección Cooked by urano
    • EAN 978-8416720194
    • ISBN 9788416720194

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