Siéntate bien para sentirte mejor

Harriet Griffey (Autor) Publicado el 3 septiembre 2019 Normal (Libro) en español
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    Siéntate bien para sentirte mejor

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    • Las largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar en sufrimiento y tensión musculares, dolores de cabeza, desórdenes digestivos y fatiga, que pueden prevenirse practicando regularmente ejercicios para estirar y fortalecer el cuerpo.En Siéntate bien, para sentirte mejor, Harriet Griffey te muestra cómo reforzar tus músculos y aumentar la flexibilidad y así mantener a raya los tan reales riesgos... Ver más

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    SINOPSIS Siéntate bien para sentirte mejor

    Las largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar en sufrimiento y tensión musculares, dolores de cabeza, desórdenes digestivos y fatiga, que pueden prevenirse practicando regularmente ejercicios para estirar y fortalecer el cuerpo. En Siéntate bien, para sentirte mejor, Harriet Griffey te muestra cómo reforzar tus músculos y aumentar la flexibilidad y así mantener a raya los tan reales riesgos para la salud que supone pasar muchas horas en una silla.

    DetallesSiéntate bien para sentirte mejor

    • Autor Harriet Griffey
    • Editor Cupula
    • Fecha de lanzamiento 03/09/2019
    • EAN 978-8448025922
    • ISBN 9788448025922
    • Número de Páginas 144

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