La dieta puede esperar

Magda Carlas (Autor) Publicado el septiembre de 2019 Normal (Libro) en español
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    La dieta puede esperar
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    • Fecha de lanzamiento septiembre 2019
      Editor Cupula

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    • La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es mucho más importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ser flexible, evitando la radicalidad en la dieta, algo que puede ser contraproducente.En este libro aprenderemos a autoexplorar y analizar nuestros hábitos, descubriremos aquello que hacemos mal y obtendremos las herramientas... Ver más

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    SINOPSIS La dieta puede esperar

    La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es mucho más importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ser flexible, evitando la radicalidad en la dieta, algo que puede ser contraproducente. En este libro aprenderemos a autoexplorar y analizar nuestros hábitos, descubriremos aquello que hacemos mal y obtendremos las herramientas necesarias para incorporar pequeños cambios en nuestro día para mejorar nuestro peso y nuestra salud.

    RESUMEN La dieta puede esperar

    La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es mucho más importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ser flexible, evitando la radicalidad en la dieta, algo que puede ser contraproducente.

    En este libro aprenderemos a autoexplorar y analizar nuestros hábitos, descubriremos aquello que hacemos mal y obtendremos las herramientas necesarias para incorporar pequeños cambios en nuestro día para mejorar nuestro peso y nuestra salud.

    DetallesLa dieta puede esperar

    • Autor Magda Carlas
    • Editor Cupula
    • Fecha de lanzamiento septiembre 2019
    • EAN 978-8448026004
    • ISBN 9788448026004
    • Número de Páginas 200

    Características digitales

    • Formato ePub
    • Editor Libros Cúpula
    • Fecha de lanzamiento septiembre 2019
    • EAN 9788448026370
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