Mindfulness para niños - Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación

Paloma Sainz Martínez Vara de Rey (Autor) Meditación y relajación Publicado el 17 septiembre 2019 Bolsillo (Libro) en español
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    Mindfulness para niños - Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación
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    • Fecha de lanzamiento 17/09/2019
      Editor Booket

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    • ¿Te gustaría tener un lugar de calma donde refugiarte los días de tormenta? ¿Un lugar en el que nada más entrar, una luz blanca te envolviera y te llenara de amor? ¿Un lugar donde te sintieras contectado con todo, como si salieran rayos desde tu corazón?Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo,... Ver más

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    SINOPSIS Mindfulness para niños - Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación

    ¿Te gustaría tener un lugar de calma donde refugiarte los días de tormenta? ¿Un lugar en el que nada más entrar, una luz blanca te envolviera y te llenara de amor? ¿Un lugar donde te sintieras contectado con todo, como si salieran rayos desde tu corazón? Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.

    DetallesMindfulness para niños - Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación

    • Autor Paloma Sainz Martínez Vara de Rey
    • Editor Booket
    • Fecha de lanzamiento 17/09/2019
    • EAN 978-8408215042
    • ISBN 9788408215042
    • Encuadernación Tapa blanda
    • Número de Páginas 224
    • Peso 174 g
    • Profundidad 1,3 cm
    • Altura 19 cm
    • Ancho 12,5 cm

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