Yoga y mindfulness para gente mayor

Deportes - Gimnasia de mantenimiento Normal (Libro) en español
    Yoga y mindfulness para gente mayor_0
    Yoga y mindfulness para gente mayor
    • Detalles
    • Garantías
    • Accesorios incluidos
    • Precio Fnac  14,20
    • 2 nuevos desde 14,21  
    • 14,95 14,20

      Sólo queda(n) 2 en stock

      En tienda

      Recogida gratuita

      Consulta disponibilidad en nuestras tiendas

      Ver todas las opciones y plazos de entrega
      Información, ofertas y promociones
      EN TODOS LOS LIBROS

    2 Ofertas especiales Yoga y mindfulness para gente mayor

    • -5%
    • EN TODOS LOS LIBROS

    -5% EN TODOS LOS LIBROS

    Máximo descuento permitido por ley. Oferta válida sólo para libros vendidos por Fnac.

    -5% EN TODOS LOS LIBROS

    Máximo descuento permitido por ley. Oferta válida sólo para libros vendidos por Fnac.

    RESUMEN Yoga y mindfulness para gente mayor

    Este es el primer libro que se ha publicado en lengua española sobre Yoga y Mindfulness para gente mayor. Es un magnifico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva y consciente.

    La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del Yoga y el Mindfulness. Estas disciplinas forman parte de lo que se ha llamado programas de envejecimiento saludable y activo que promueven la salud física y mental, así como los valores de la gente mayor.

    Las posturas, secuencias, meditaciones, y ejercicios que le proponemos en este libro son relativamente suaves y fáciles de ejecutar. Aquí encontrará las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía y poder valorar los aspectos que la vida nos va ofreciendo en todo momento. Lo que contribuirá a aumentar nuestra fuerza interior, nuestra autoestima y nuestra confianza. Todo ello será su mejor aliado para mejorar su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.

    DetallesYoga y mindfulness para gente mayor

    • Editor Siglantana
    • EAN 978-8416574803
    • ISBN 9788416574803

    Ver más