Diet coach

Kimberley Willis (Autor) Publicado el abril de 2012 Normal (Libro) en español
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    Diet coach
    • Resumen
    • Detalles
    • Garantías
    • Accesorios incluidos
    • Fecha de lanzamiento abril 2012
      Editor Grijalbo
      Colección Autoayuda superacion
    • ESTE ES EL LIBRO PARA.PERDER PESO.QUE HAS ESTADO ESPERANDO...EL ENTRENADOR PERSONAL QUE TE OFRECE TRUCOS RÁPIDOS, ESTRATEGIAS SIMPLES Y CONSEJOS QUE NO FALLAN..Las dietas por sí solas no suelen funcionar, o no del todo. Cuando hacemos dieta estamos demasiado centrados en qué podemos comer y no nos fijamos en cómo comemos ni cómo nos sentimos. Kimberly Willis sabe que la única forma de mantener el peso ideal de forma definitiva es haceiendo cambios fundamentales en el modo en cómo pensamos y nos relacionamos con la comida.... Ver más

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    Resumen

    ESTE ES EL LIBRO PARA.PERDER PESO.QUE HAS ESTADO ESPERANDO...EL ENTRENADOR PERSONAL QUE TE OFRECE TRUCOS RÁPIDOS, ESTRATEGIAS SIMPLES Y CONSEJOS QUE NO FALLAN..Las dietas por sí solas no suelen funcionar, o no del todo. Cuando hacemos dieta estamos demasiado centrados en qué podemos comer y no nos fijamos en cómo comemos ni cómo nos sentimos. Kimberly Willis sabe que la única forma de mantener el peso ideal de forma definitiva es haceiendo cambios fundamentales en el modo en cómo pensamos y nos relacionamos con la comida..Diet coach se centra en ti más que en los alimentos, para ayudarte a superar las ansias de comer y a que, de una vez por todas, tomes el control de tus hábitos alimentarios tanto si sigues una dieta como si no. Ya sea a través de eslogans clave (un vaso de vino es igual a un vaso de pasta), de sencillas técnicas para distraer tu ansiedad o tomándote tu tiempo para saborear cada bocado, en este libro encontrarás estrategias y métodos muy sencillos que realmente funcionan..Esta pequeña guía es todo lo que necesitas para perder peso y conseguir una más feliz y sana relación con la comida..

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    Editor

    Grijalbo

    Fecha de lanzamiento

    abril 2012

    EAN

    978-8425347566

    ISBN

    9788425347566