La calle es tu gimnasio

Yerai Alonso (Autor) Publicado el 20 febrero 2020 Normal (Libro) en español
    La calle es tu gimnasio_0
    La calle es tu gimnasio
    • Resumen
    • Detalles
    • Garantías
    • Accesorios incluidos
    • Fecha de lanzamiento 20/02/2020
      Editor Grijalbo ilustrados
      Colección Deportes y naturaleza

      Ver todas las características

    • ¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la calistenia. Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificultad. Además, descubrirás los principios y las técnicas básicas de este método mientras notas un progreso en pocas semanas. La calle es tu gimnasio te... Ver más

    • Precio Fnac  16,05
    • 2 nuevos desde 16,05  
    • 16,90 16,05
      Otros formatos

      En stock en Fnac.es

      En tienda

      Recogida gratuita

      Consulta disponibilidad en nuestras tiendas

      Ver todas las opciones y plazos de entrega
      Información, ofertas y promociones
      EN TODOS LOS LIBROS

    2 Ofertas especiales La calle es tu gimnasio

    • -5%
    • EN TODOS LOS LIBROS

    -5% EN TODOS LOS LIBROS

    Máximo descuento permitido por ley. Oferta válida sólo para libros vendidos por Fnac.

    -5% EN TODOS LOS LIBROS

    Máximo descuento permitido por ley. Oferta válida sólo para libros vendidos por Fnac.

    SINOPSIS La calle es tu gimnasio

    ¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre?

    Ahora es posible con la calistenia.

    Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificultad. Además, descubrirás los principios y las técnicas básicas de este método mientras notas un progreso en pocas semanas.

    La calle es tu gimnasio te ayudará a:

    - Poner en práctica nuevos ejercicios

    - Diseñar tus propias secuencias y rutinas

    - Aprender diferentes métodos de entrenamiento y descubrir cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades

    - Identificar las progresiones más eficaces para movimiento

    De la mano de Yerai Alonso y de Sergio Catalán, dos reconocidos atletas en calistenia y street workout, aprenderás cómo obtener rápidamente beneficios con este entrenamiento milenario que se ha convertido en un movimiento a nivel mundial.

    RESUMEN La calle es tu gimnasio

    ¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre?

    Ahora es posible con la calistenia.

    Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificultad. Además, descubrirás los principios y las técnicas básicas de este método mientras notas un progreso en pocas semanas.

    La calle es tu gimnasio te ayudará a:

    - Poner en práctica nuevos ejercicios

    - Diseñar tus propias secuencias y rutinas

    - Aprender diferentes métodos de entrenamiento y descubrir cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades

    - Identificar las progresiones más eficaces para movimiento

    De la mano de Yerai Alonso y de Sergio Catalán, dos reconocidos atletas en calistenia y street workout, aprenderás cómo obtener rápidamente beneficios con este entrenamiento milenario que se ha convertido en un movimiento a nivel mundial.

    DetallesLa calle es tu gimnasio

    Características digitales

    ¿Qué formato elijo para mi libro electrónico?

    OTRAS OBRAS Autor de Yerai Alonso

    Ver más