Mindfullness para reducir el estrés

Bob Stahl (Autor) Publicado el 5 febrero 2020 Normal (Libro) en español
    Mindfullness para reducir el estrés_0
    Mindfullness para reducir el estrés
    • Resumen
    • Detalles
    • Garantías
    • Accesorios incluidos
    • Fecha de lanzamiento 05/02/2020
      Editor Kairos
    • El "mindfulness" (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida.

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    Resumen

    El "mindfulness" (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por prácticas mindfulness que, una vez adquiridas, son para toda la vida.

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    Autor

    Bob Stahl

    Editor

    Kairos

    Fecha de lanzamiento

    05/02/2020

    EAN

    978-8499887623

    ISBN

    9788499887623

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