La dieta inteligente

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    • Con prólogo de J.J. Caballero.¿Deseas bajar de peso comiendo de forma adecuada, sin poner en peligro tu salud y tu bienestar?Por fin tienes entre tus manos la herramienta que necesitas.Las «dietas milagro» con las que nos vemos bombardeados ofrecen una rápida pérdida de peso, sin preocuparse de las graves consecuencias que puedan causar en la salud (cetosis, problemas de riñón, fatiga…), ni de qué pasará con el peso una vez que se deja la dieta (el «efecto rebote»).Esta obra te ayudará a cambiar el «chip» y a que consigas... Ver más

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    SINOPSIS La dieta inteligente

    Con prólogo de J.J. Caballero. ¿Deseas bajar de peso comiendo de forma adecuada, sin poner en peligro tu salud y tu bienestar? Por fin tienes entre tus manos la herramienta que necesitas. Las «dietas milagro» con las que nos vemos bombardeados ofrecen una rápida pérdida de peso, sin preocuparse de las graves consecuencias que puedan causar en la salud (cetosis, problemas de riñón, fatiga…), ni de qué pasará con el peso una vez que se deja la dieta (el «efecto rebote»). Esta obra te ayudará a cambiar el «chip» y a que consigas adelgazar con una actitud positiva, buscando aprender y cambiar tus hábitos. Con las explicaciones y los menús que se facilitan, conseguirás bajar de peso de una forma racional y mejorar tu salud al mismo tiempo. El objetivo: que te encuentres mejor y te sientas más fuerte. No olvides que la alimentación puede ser causa de enfermedad o la mejor píldora para mantener la salud. ¡Adelgaza con inteligencia!

    DetallesLa dieta inteligente

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    Barcelona

    5 Libro ameno, práctico y riguroso Publicado el 08 jun. 2012

    Es raro encontrar un libro sobre dietas escrito por especialistas, con rigor científico y práctico. Acostumbrado a ver libros de doctores que no son doctores, de famosos que no son dietistas y de dietas que te hacen sentirte culpable y te dicen que los alimentos no son buenos, hacía falta un libro cercano, educativo y riguroso. ¡Me ha encantado! ¿Para cuándo otro?


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