La dieta del deportista

Axel Heulin (Autor) Publicado el abril de 2020 Normal (Libro) en español
    La dieta del deportista_0
    La dieta del deportista
    • Resumen
    • Detalles
    • Garantías
    • Accesorios incluidos
    • Fecha de lanzamiento abril 2020
      Editor Rba libros
    • Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales.¿Cómo alimentarse para estar en forma y obtener buenos resultados?¿Cuál es la alimentación ideal del deportista?¿Qué comer antes, durante y después del entreno?¿Qué programa alimenticio seguir antes... Ver más

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    Resumen

    Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales.

  • ¿Cómo alimentarse para estar en forma y obtener buenos resultados?
  • ¿Cuál es la alimentación ideal del deportista?
  • ¿Qué comer antes, durante y después del entreno?
  • ¿Qué programa alimenticio seguir antes de una competición?
  • Deporte de resistencia, de combate, de musculación, para trabajar el cardio o la flexibilidad… Practiques el deporte que practiques, aquí tienes todos los consejos y las recetas para alimentarte bien y mejorar tu rendimiento.

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    Autor

    Axel Heulin

    Editor

    Rba libros

    Fecha de lanzamiento

    abril 2020

    EAN

    978-8491873570

    ISBN

    9788491873570

    Nº de páginas

    216 páginas

    Altura

    24 cm

    Ancho

    19,4 cm