Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes

Blanca García-Orea Haro (Autor) El intestino, nuestro segundo cerebro Publicado el 8 octubre 2020 Normal (Libro) en español
    Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes_0
    Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes
    • Resumen
    • Detalles
    • Garantías
    • Accesorios incluidos
    • Fecha de lanzamiento 08/10/2020
      Editor Grijalbo ilustrados
      Colección Vivir mejor
    • La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la... Ver más

    • Precio Fnac  18,90
    • 5 nuevos desde 18,90  
    • 19,90 18,90
      Otros formatos
      Libro
      18,90

      En stock en Fnac.es

      Envío desde 1,99

      En tienda

      Recogida gratuita

      Consulta disponibilidad en nuestras tiendas

      Ver todas las opciones y plazos de entrega
      Información, ofertas y promociones
      Regalo
      TOMA 2 TAZAS
      Socios
      TE REGALAMOS LA CUOTA DE SOCIO POR LA COMPRA DE UN LIBRO
      EN TODOS LOS LIBROS

    4 Ofertas especiales Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes

    • -5%
    • TOMA 2 TAZAS
    • TE REGALAMOS LA CUOTA DE SOCIO POR LA COMPRA DE UN LIBRO
    • EN TODOS LOS LIBROS

    ¿Te apasionan los libros? Pues toma 2 tazas

    Y de verdad, porque por cada 30€ en libros, te llevas un pack de 2 tazas por 3,95€. Y si eres Socio por sólo 2,95€.Colecciona los 4 packs de tazas con 4 pasiones (Leer-Amar-Comer-Viajar) ilustradas por Tito Merello.
    No olvides elegir tu pasión (y su correspondiente pack de tazas) y añadirla a la cesta antes de finalizar tu pedido.

    Pasión AMAR



    Pasión COMER



    Pasión LEER



    Pasión VIAJAR



    Promoción válida del 1 al 31 de octubre de 2020, en Tiendas Fnac y Fnac.es, y limitada a 25.000 unidades. Hazte con cada pack por solo 3,95 € (2,95 € si eres socio), en pedidos de libros en “Stock en Fnac.es” por importe igual o superior a 30 €. Recuerda elegir el color y añadirlo a la cesta.

    ¿Te apasionan los libros? Pues toma 2 tazas

    Y de verdad, porque por cada 30€ en libros, te llevas un pack de 2 tazas por 3,95€. Y si eres Socio por sólo 2,95€.Colecciona los 4 packs de tazas con 4 pasiones (Leer-Amar-Comer-Viajar) ilustradas por Tito Merello.
    No olvides elegir tu pasión (y su correspondiente pack de tazas) y añadirla a la cesta antes de finalizar tu pedido.

    Pasión AMAR



    Pasión COMER



    Pasión LEER



    Pasión VIAJAR



    Promoción válida del 1 al 31 de octubre de 2020, en Tiendas Fnac y Fnac.es, y limitada a 25.000 unidades. Hazte con cada pack por solo 3,95 € (2,95 € si eres socio), en pedidos de libros en “Stock en Fnac.es” por importe igual o superior a 30 €. Recuerda elegir el color y añadirlo a la cesta.

    hazte socio ¡por la cara!

    Este mes de octubre, por la compra de cualquier libro*, hazte Socio del Club Fnac+, ¡gratis!.
    Añade la tarjeta de Socio a tu cesta, y si tienes al menos un libro en ella, verás que el coste es gratuito.

    Alta del Club Fnac+ gratis por la compra de libros, del 1 al 31 de octubre de 2020. Oferta válida en Tiendas Fnac y Fnac.es. Consulta aquí las condiciones del club Fnac+. *Libros en stock y preventas.

    -5% EN TODOS LOS LIBROS

    Máximo descuento permitido por ley. Oferta válida sólo para libros vendidos por Fnac.

    Resumen

    La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal.

    Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida.

    La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas.

    En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental.

    Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.

    eBook Kobo by Fnac

    Miles de libros en cualquier parte gracias al libro electrónico de Kbo by Fnac. Una experiencia de lectura óptima tan cómoda con leer un libro en papel

    Descubrir

    Opiniones de clientes : 5 opiniones Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes

    5/5
    • 0
      1
    • 0
      2
    • 0
      3
    • 0
      4
    • 5
      5
    Lo más útil
    Natalia G.

    Publicado el 11 oct. 2020

    Muy recomendable

    Un libro muy interesante, enseña mucho y de manera muy asequible para todo tipo de personas.. con recetas super ricas e ilustraciones muy chulas

    La mejor nota
    Raquel V.

    Publicado el 16 oct. 2020

    IMPRESCINDIBLE

    Me lei el libro en 2 noches. Solo puedo decir que por fin he aprendido que, como y cuando debo comer. Sin duda, lo recomiendo al 100%. Felicidades a su Autora.

    La peor nota
    Anna C.

    Publicado el 21 oct. 2020

    100x100 recomendable

    Conoci a Blanca a traves de instagram y me gusto todo su contenido. Haber comprado el libro ha sido tambien todo un descubrimiento; trata un tema muy importante como es la salud y la nutricion con explicaciones y palabras llanas que llegan a todos los publicos. En resumen: es muy top.

    Características detalladas

    Autor

    Blanca García-Orea Haro

    Editor

    Grijalbo ilustrados

    Fecha de lanzamiento

    08/10/2020

    Colección

    Vivir mejor

    EAN

    978-8417752927

    ISBN

    9788417752927

    Nº de páginas

    256 páginas