Manual de anatomía del ejercicio

Ken Ashwell (Autor) Normal (Libro) en español
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    Manual de anatomía del ejercicio
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    • Una valiosa herramienta de aprendizaje para los estudiantes de ciencias del deporte y anatomía, así como para trabajadores relacionados con la salud.
      - Concebido para alcanzar una mejor comprensión sobre el funcionamiento del cuerpo durante una sesión de entrenamiento.
      - Más de doscientas ilustraciones anatómicas detalladas.
      - Contiene una completa visión general de los principales sistemas del cuerpo.
      - Incluye un cuaderno de ejercicios para colorear de 32 páginas.
      Manual de Anatomía del Ejercicio explica con claridad...
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    SINOPSIS Manual de anatomía del ejercicio

    Una valiosa herramienta de aprendizaje para los estudiantes de ciencias del deporte y anatomía, así como para trabajadores relacionados con la salud.
    - Concebido para alcanzar una mejor comprensión sobre el funcionamiento del cuerpo durante una sesión de entrenamiento.
    - Más de doscientas ilustraciones anatómicas detalladas.
    - Contiene una completa visión general de los principales sistemas del cuerpo.
    - Incluye un cuaderno de ejercicios para colorear de 32 páginas.
    Manual de Anatomía del Ejercicio explica con claridad cómo ejecutar correctamente cincuenta ejercicios básicos y ofrece consejos propuestos para diferentes niveles de estado físico, así como advertencias para evitar lesiones. Las detalladas ilustraciones anatómicas a todo color muestran qué músculos se emplean en cada ejercicio y así ayudan a identificar los músculos activos y los músculos estabilizadores. Al visualizar con precisión qué músculos se activan durante diversos ejercicios, no sólo podrás aumentar tus conocimientos sobre anatomía y tu entendimiento sobre el funcionamiento del cuerpo, sino que también mejorará la efectividad de tu rutina de entrenamiento y rehabilitación.
    Para ayudarte a memorizar la ubicación de varios músculos y huesos, Manual de Anatomía del Ejercicio contiene una visión general de los principales sistemas del cuerpo y un cuaderno de ejercicios con ilustraciones en blanco y negro de las partes de los sistemas muscular y esquelético.

    DetallesManual de anatomía del ejercicio

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