Pilates reformer

Publicado el septiembre de 2019 Normal (ePub) en español
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    Pilates reformer
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    • Fecha de lanzamiento septiembre 2019
      Editor Paidotribo
      Formato ePub

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    • Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. Además de ser divertido de usar, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil. En este libro, tanto los entrenadores y profesionales del mundo del fitness como los aficionados que quieran obtener mayor comprensión de los ejercicios que practican, tienen en sus manos una guía completa que presenta el repertorio clásico de Pilates sobre Reformer, junto con algunas variantes originales desarrolladas por Ellie Herman y... Ver más

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    RESUMEN Pilates reformer

    Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. Además de ser divertido de usar, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil. En este libro, tanto los entrenadores y profesionales del mundo del fitness como los aficionados que quieran obtener mayor comprensión de los ejercicios que practican, tienen en sus manos una guía completa que presenta el repertorio clásico de Pilates sobre Reformer, junto con algunas variantes originales desarrolladas por Ellie Herman y su equipo de instructores a lo largo de los últimos 15 años. En este manual, encontrará, entre otros: - plantillas con las series de ejercicios por niveles - introducción a los conceptos más importantes de Pilates - descripciones detalladas de más de 100 ejercicios para Reformer - indicaciones sobre patrón respiratorio y alineación en cada ejercicio - beneficios y contraindicaciones - fotografías ilustrativas paso a paso - aplicaciones para la rehabilitación

    DetallesPilates reformer

    • Editor Paidotribo
    • Fecha de lanzamiento septiembre 2019
    • Colección Pilates
    • EAN 978-8499108933
    • ISBN 9788499108933

    Características digitales

    • Formato ePub
    • Editor Paidotribo
    • Fecha de lanzamiento septiembre 2019
    • Colección Pilates
    • EAN 9788499108933
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