Come bien. Juega mejor

Alimentación para niños y jóvenes que hacen deporte Publicado el septiembre de 2019 (ePub) en español
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    Come bien. Juega mejor
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    • Fecha de lanzamiento septiembre 2019
      Editor Amat
      Formato ePub

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    • La alimentación es importante en todas las etapas de la vida, pero especialmente durante la infancia, adolescencia y juventud. Las necesidades nutricionales, ya de por sí importantes, se vuelven exigentes cuando se practica algún deporte. Además, en el deporte se pueden conseguir muy buenos resultados gracias a la alimentación, pero si está mal orientada, provoca una disminución del rendimiento o molestias gastrointestinales por errores en la planificación o en el tipo de alimentos.
      En esta guía práctica los padres de los...
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    RESUMEN Come bien. Juega mejor

    La alimentación es importante en todas las etapas de la vida, pero especialmente durante la infancia, adolescencia y juventud. Las necesidades nutricionales, ya de por sí importantes, se vuelven exigentes cuando se practica algún deporte. Además, en el deporte se pueden conseguir muy buenos resultados gracias a la alimentación, pero si está mal orientada, provoca una disminución del rendimiento o molestias gastrointestinales por errores en la planificación o en el tipo de alimentos.
    En esta guía práctica los padres de los pequeños y jóvenes deportistas descubrirán qué alimentos son los más adecuados y cuáles deben evitar, así como una gran variedad de recetas y la forma correcta de planificar los menús diarios y los de días de máximo rendimiento, como entrenos, competiciones y otras actividades.

    DetallesCome bien. Juega mejor

    • Editor Amat
    • Fecha de lanzamiento septiembre 2019
    • EAN 978-8417208660
    • ISBN 9788417208660

    Características digitales

    • Formato ePub
    • Editor Amat
    • Fecha de lanzamiento septiembre 2019
    • EAN 9788417208660
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