Rodillo de masaje de corcho Nature et decouvertes

Este rodillo de masaje acompaña tus sesiones diarias de deporte, Pilates o Yoga. ¡Su efecto reparador es inmediato!

• Antes de una sesión de entrenamiento, te acompaña para preparar tus músculos.
• Después te alivia, te ayuda a recuperarte y te aporta descanso y relajación.
• Al colocar el rodillo en áreas específicas (la parte posterior de las pantorrillas, los muslos, a lo largo de la columna vertebral), realiza automasajes y estiramientos para la relajación muscular, una fuente de bienestar general.
• Su relieve esculpido en la espuma reproduce la acción de las manos del practicante durante un masaje drenante.
• Soporta hasta 150 kg.

Ejercicios recomendados:

1. Coloque el rodillo de masaje en la parte inferior de la espalda y gírelo hacia los hombros.

2. Para suavizar y drenar, haga circular el rodillo de masaje en la parte posterior de los muslos, hasta las nalgas.

3. Colocado en la parte delantera de los muslos, el rodillo de masaje ayuda a suavizar el iliopsoas.

4. Haga rodar el rodillo por los lados de las piernas para una acción completa.

5. El rodillo de masaje sube por la parte posterior de las pantorrillas. La posición es sentada o el busto levantado y enfundado, para mayor presión.