Patricia Collard (Autor) Normal (Libro) en Español

El Pequeño Libro Del Mindfulness

10 minutos al día para reencontrarse con la vida

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El Pequeño Libro Del Mindfulness - 1
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El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaicenes de la vida cotidiana. Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de...
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Gaia

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Resumen

El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día. En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaicenes de la vida cotidiana. Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.
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El Pequeño Libro Del Mindfulness
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Cynthia D.
5 Lo más útil
Publicada el 03 nov. 2017

ME ENCANTÓ

Lo recomiendo!!!! Pequeño, es practico para llevar en el bolso.. Muy interesante.

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Características

Autor

Patricia Collard

Editor

Gaia

Colección

Espiritualidad

EAN

9788484455394

ISBN

9788484455394

Clasificación THEMA

Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

SKU

1362389

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