Domingo Almendros Abollo (Traducción) Publicado el 15 septiembre 2016 Normal (Libro) en Español

Yoga en casa

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Fecha de lanzamiento

15/09/2016

Editor

Rba integral

Colección

Ilustrados integral

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La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran de manera precisa los músculos implicados en cada postura, para poder iniciar, mantener y concluir cada posición de manera fluida y segura. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral es tirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.
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Características

Traducción

Domingo Almendros Abollo

Editor

Rba integral

Fecha de lanzamiento

15/09/2016

Colección

Ilustrados integral

EAN

9788491180500

ISBN

9788491180500

Encuadernación

Tapa blanda

Nº de páginas

160 Páginas

Altura

24 cm

Anchura

19,4 cm

Grosor

1 cm

Peso

525 g

Categoría THEMA

Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Clasificación THEMA

Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

SKU

1478249

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