A través de cuestionarios de evaluación y ejercicios prácticos, explicados de manera sencilla para que puedan ser llevados a la práctica sin ninguna dificultad, este libro pretende dar una respuesta al drama que tantas personas viven al experimentar una depresión en algún momento de sus vidas.
Concebido como una guía de autoayuda y como un elemento coadyuvante en el tratamiento de la depresión, aporta soluciones prácticas y de fácil ejecución para llevar una vida más sana y equilibrada y, en definitiva, conseguir lo que su título indica: ¡Vencer la depresión!

Vencer la depresión. Técnicas psicológicas que te ayudarán

Marisa Bisqued, licenciada en Psicología. Lleva una larga trayectoria profesional, ejerciendo la psicología en diferentes campos. Esta guía sobre la depresión, una enfermedad que cada vez se presenta con una mayor frecuencia en las consultas médicas, pretende dar respuestas rápidas a todas aquellas personas que viven de cerca esta enfermedad. Aporta ideas, reflexiones y ejercicios que sirven directamente para aquellas personas que trabajan en su propio crecimiento personal.

Vencer la depresión. Técnicas psicológicas que te ayudarán

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Autor: Marisa Bosqued

Editor: Desclee de brouwer

Fecha de lanzamiento: abril 2005

Colección: Serendipity

EAN: 9788433019561

ISBN: 9788433019561

Nº de páginas: 320 Páginas

SKU: 0769119

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