Sharon Salzberg

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Vida real

Vida real El viaje desde el aislamiento hacia la apertura y la libertad

Sharon Salzberg (Autor), María Claudia Massa (Traducción)

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Amad a vuestros enemigos

Amad a vuestros enemigos Cómo acabar con el hábito de la ira y ser más felices

Sharon Salzberg (Autor), Robert Thurman (Autor)

A menudo nos sentimos víctimas de los demás y las circunstancias. Nos sentimos heridos; y, movidos por la ira, adoptamos actitudes defensivas. Vemos a los otros como enemigos y terminamos por convertimos en enemigos de nosotros mismos. Pero ¿qué... Leer más

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Cambio real

Cambio real Mindfulness para sanarnos a nosotros mismos y al mundo

Sharon Salzberg (Autor), Julia Mclean Napier Y Zaira Valerin Merc (Traducción), Zaira Valerín Mercanti (Traducción)

En este mundo fracturado nos vemos constantemente inundados por noticias que nos inspiran rabia, tristeza y dolor. La gente siente más estrés que nunca y, ante este miedo y ansiedad, puede experimentar un agotamiento profundo y paralizador. En... Leer más

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