Holobiótica, Alimentación para la Paz

La marcha de un ser querido, el diagnóstico de una enfermedad, los desengaños amorosos, los fracasos de la vida… son circunstancias que no siempre manejamos con eficacia y nos desbordan. La Holobiótica es una nueva disciplina que trata de ofrecer las herramientas necesarias para superar estas situaciones con éxito. Qué comer y cómo actuar, cómo manejar nuestras emociones y pensamientos y, en qué creer o confiar son las cinco claves que se describen de forma sencilla y directa en este libro para que podamos encontrar en nuestra vida la paz interior que nos permita sobreponernos y vivir desde el amor y la libertad. Basada en la macrobiótica y la medicina oriental, la Holobiótica trata de adaptarse a los nuevos tiempos y a las diferentes situaciones que vivimos cada día ofreciendo las directrices necesarias para alimentar conscientemente todos y cada uno de los aspectos que componen el ser humano. Más flexible, más actual, en definitiva, más real, la Holobiótica ofrece una nueva visión sobre el bienestar físico y emocional; una nueva forma de alimentarnos en cuerpo y alma con el principal objetivo de encontrar la paz.