La montaña eres tú

Cómo transformar el autosabotaje en empoderamiento ´Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida que quieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión.´ Durante siglos, la imagen de la montaña se ha utilizado como metáfora para simbolizar los grandes desafíos a los que nos enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario hacer un profundo trabajo interno para aprender a identificar y modificar las conductas que nos llevan al autosabotaje. Por medio del conocimiento y de la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, del desarrollo de la inteligencia emocional, de la liberación de experiencias pasadas a nivel celular y del aprendizaje para actuar como la mejor versión de nosotros mismos, podemos abrir nuestro propio camino hacia cualquier cima. Al final, la montaña no se moverá, seremos nosotros quienes lograremos conquistarla.

El autosabotaje se ha revelado como uno de los mayores problemas de las personas en los últimos tiempos. Son muchas las personas que tienen en sí mismas, y en sus propios pensamientos, el más grande de los obstáculos de su propia vida al que hacer frente. Esto se refleja en el modo en el que minusvaloramos todo aquello que conseguimos, nuestras capacidades y logros sin ningún tipo de argumento racional para ello. El libro ofrece en este sentido una guía para este moderno problema, primero explicándonos el porqué de esta actitud, para posteriormente armarnos con las claves necesarias para hacerle frente y, en última instancia, dándonos la estrategia para derrotarlo. 

La montaña eres tú, es el libro de autoayuda imprescindible si buscas indagar en el conocimiento de ti mismo. Por irónico que parezca, en un tiempo en el que prácticamente todo el mundo tiene una presencia constante en la vida del resto de personas a través de las redes sociales y demás medios digitales, es cuando menos conocimientos de nosotros mismos tenemos. Son muchas las personas que, debido a todo el ruido externo, son incapaces de entenderse a sí mismos, de saber por qué están cuando están mal o entender por qué en otros momentos la euforia les coge por sorpresa. La montaña eres tú es el libro que nos da las llaves para entrar en nuestro propio yo, fijando los puntos clave a los que debemos atender y explicando las razones de por qué nos sentimos como nos sentimos o hacemos lo que hacemos. Si bien hay libros que parecen encerrar entre la tinta de sus páginas un verdadero espejo en el que identificarnos, este además de revelar la personalidad con una asombrosa nitidez, es capaz de alumbrar las partes más recónditas y menos visibles de nosotros mismos.  

Muchos de los lectores afirman con rotundidad la enorme capacidad que posee La montaña eres tú, de Brianna West, para dar un giro de ciento ochenta grados hacia la dirección correcta. Y todo ello en múltiples aspectos que tienen que ver no solo en la forma de pensar y de digerir todo aquello que nos rodea, sino también en cuestiones que tienen que ver con la fortaleza mental para enfrentarse a los problemas que surgen en su vida diaria. Uno de los ingredientes potentes en los que el libro se basa para lograrlo es en el concepto de la ira. Pero no la ira que se apodera de nosotros y nos hace perder el control, o probablemente sí que esta misma ira, pero siendo domesticada por cada persona y puesta a nuestro servicio, enfocada en aquello que necesitamos y que queremos. 

Sobre Brianna West

Nacida en 1992 en Estados Unidos, esta escritora y poeta estadounidense ha logrado posicionar algunos de sus ensayos como los más vendidos en temas referentes a la atención plena, la espiritualidad o la inteligencia emocional. Gracias a ellos, miles de personas alrededor de todo el planeta afirman haber conseguido elevar algún aspecto como su relación con la pareja, familia o amigos, su carrera profesional o incluso superar complejas y difíciles situaciones personales.