Resumo - Habitos Atomicos (Atomic Habits) - Baseado No Livro De James Clear

RESUMO: HABITOS ATOMICOS (ATOMIC HABITS) - BASEADO NO LIVRO DE JAMES CLEAR Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "HABITOS ATOMICOS"? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você! CONTEÚDO DO LIVRO: De Onde Vêm Os Hábitos? Por Que Não Damos Valor Às Pequenas Mudanças? Quais São As Leis Do Hábito? Por Que Nossa Identidade Espiritual Afeta Nossos Hábitos? Como Começar A Eliminar Os Maus Hábitos? Como Podemos Ajustar Nosso Curso? Qual É O Primeiro Passo Para A Adoção De Bons Hábitos? O Que Podemos Fazer Para Evitar Sermos Deixados Sozinhos Com Boas Intenções? Por Que O Cérebro Nos Faz Desenvolver Um Hábito? Como Podemos Usar A Dopamina Para Criar Novos Hábitos? Como Podemos Organizar Nosso Ambiente Para Torná-Lo Mais Satisfatório E "Dopaminérgico"? Como Funciona A Técnica De "Redução De Atrito"? Como Usar As Técnicas De Sincronização?