Varios autores (Autor) Publicado el noviembre de 2014 Normal (Libro) en Español

Mindfulness para todos los días

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Resumen
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Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo...
Características
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Fecha de lanzamiento

noviembre 2014

Editor

Luciernaga

Colección

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Mindfulness para todos los días

Resumen

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida.

La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente.

Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

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Características

Autor

Varios autores

Editor

Luciernaga

Fecha de lanzamiento

noviembre 2014

Colección

Luciernaga

EAN

9788415864400

ISBN

9788415864400

Nº de páginas

160 Páginas

Clasificación THEMA

VS

SKU

1343330

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