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Patricia Montero te propone un viaje para poner en forma tu yo interior a través de tres pilares imprescindibles: hacer ejercicio, llevar una dieta sana y tener una actitud positiva ante la vida. Encontrar el equilibrio entre ellos es fundamental para disfrutar de un buen desarrollo y crecimiento...
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Descubre El otro mundo, el cómic de Enrique Bonet y Joaquín López Cruces que... Descubre El otro mundo, el cómic de Enrique Bonet y Joaquín López... Leer más
Con su primer libro, la actriz, bailarina y gimnasta Patricia Montero, mantiene un íntimo diálogo...
- Editor
- Martinez roca
- Fecha de lanzamiento
- junio 2018
- Colección
- No ficcion
- EAN
- 9788427044487
- ISBN
- 9788427044487
- Nº de páginas
- 192 Páginas
- Resumen
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- Opiniones de los vendedores Fnac
- Opiniones de clientes
- Características
- Preguntas y respuestas
Resumen
¿Quieres cuidarte y no sabes cómo o por dónde empezar? ¿Te falta motivación o necesitas un empujón para comenzar? ¿Lo tienes todo y sin embargo no eres feliz? ¿Por qué te conformas con lo que tienes si tus sueños son otros?
Patricia Montero te propone un viaje para poner en forma tu yo interior a través de tres pilares imprescindibles: hacer ejercicio, llevar una dieta sana y tener una actitud positiva ante la vida. Encontrar el equilibrio entre ellos es fundamental para disfrutar de un buen desarrollo y crecimiento personal y conseguir
un estilo de vida saludable.
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Descubre El otro mundo, el cómic de Enrique Bonet y Joaquín López Cruces que revive las Misiones Pedagógicas en la España republicana con mucha crítica social. Leer más
Opiniones de los vendedores Fnac
Pon en forma tu yo interior
Con su primer libro, la actriz, bailarina y gimnasta Patricia Montero, mantiene un íntimo diálogo con el lector, ayudándole a reconocer los agentes tóxicos de su rutina y motivándole para cambiarlos por un ritmo de vida saludable. A través de la reflexión, propone un cambio de actitud, que acompañado de factores tan relevantes como la meditación, una correcta alimentación, el ejercicio físico y el yoga, la puesta en forma de mente y cuerpo es un resultado asegurado.
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Características
- Editor
- Fecha de lanzamiento
-
junio 2018
- Colección
- EAN
-
9788427044487
- ISBN
-
9788427044487
- Nº de páginas
-
192 Páginas
- Altura
-
15 cm
- Clasificación THEMA
-
Forma física y alimentación
- SKU
-
1634760