Low Carb: 77 recetas bajas en carbohidratos con una guía fácil para una pérdida de peso rápida

Este libro incluye 77 de las mejores recetas bajas en carbohidratos, en forma de desayunos, aperitivos, ensaladas, sopas, platos principales, postres y bebidas. Estas recetas están elaboradas con ingredientes orgánicos que favorecen una rápida pérdida de peso y una alimentación saludable. Los estudios estadísticos arrojan datos alarmantes sobre el incremento de enfermedades relacionadas con el sobrepeso, como la diabetes, la obesidad, el desequilibrio hormonal o las afecciones cardíacas en la sociedad actual. Esto se debe, principalmente, a una selección inadecuada de los alimentos y a una falta de conocimientos acerca de los efectos nocivos de los carbohidratos. En este libro encontraremos información básica sobre los carbohidratos; por qué una ingesta excesiva de carbohidratos puede tener un efecto negativo en nuestra salud y los motivos por los que cambiar a un estilo de vida bajo en carbohidratos es la clave para alcanzar nuestros objetivos de pérdida de peso. Además, los consejos y recetas de este libro le resultarán de gran utilidad a todo aquel interesado en adoptar un estilo de vida más saludable, ya que le servirá como guía para planificar con eficacia comidas bajas en carbohidratos.

Entre las páginas de este libro encontrará las respuestas a estas preguntas y más. Algunas de las preguntas y temas tratados son los siguientes:

Carbohidratos: ¿son buenos o malos para tu salud?
Los 5 mejores consejos para una pérdida de peso más rápida siguiendo una dieta baja en carbohidratos
Recetas de desayuno bajas en carbohidratos
Recetas de aperitivos bajos en carbohidratos
Recetas de sopas bajas en carbohidratos
Recetas de ensaladas bajas en carbohidratos
Recetas de platos principales bajos en carbohidratos
Recetas de postres bajos en carbohidratos
Recetas de licuados y batidos bajos en carbohidratos

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